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Therapeutische Massage: Eine heilende Berührung für Körper und Geist

Therapeutische Massage: Eine heilende Berührung für Körper und Geist

Wurden Sie nach einer ganztägigen Arbeit gestresst? Hast du das Gefühl, die Lasten der Welt auf deinen Schultern zu tragen? Wenn ja, warum denken Sie dann nicht über ein entspannendes und angenehmes Berührungserlebnis in den Händen professioneller Massagetherapeuten nach? Eine therapeutische Massage ist schließlich weit verbreitet und heutzutage sehr verfügbar.

Aber was ist eine therapeutische Massage?

Eine therapeutische Massage ist in erster Linie eine Heilmethode zum Streicheln oder Kneten der weichen Körpergewebe. Es geht hauptsächlich um eine Kombination aus Sanftmut und Kraft in Bezug auf Berührungen, und dies bietet im Grunde genommen ein Massageerlebnis, das bei der Linderung von Schmerzen und Steifheit seinesgleichen sucht.

Es gibt eine Reihe von Vorteilen, die eine therapeutische Massage bieten kann. Im Allgemeinen bietet die Praxis Erleichterung für alle Arten von Menschen aus allen Lebensbereichen. Aber die Frage ist, eine therapeutische Massage bietet Erleichterung für was? Nun, ich habe die therapeutischen Massagevorteile in zwei Gruppen zusammengefasst: Behandlung des Körpers und Heilung des Geistes.

Massage für den Körper

Eine therapeutische Massage behandelt den Körper auf vielfältige Weise. Im Grunde geht die Technik auf eine Vielzahl von Gesundheitszuständen ein; Am weitesten verbreitet ist vielleicht die stressbedingte Spannung. Ich habe diese Idee tatsächlich auf die Erkenntnisse der Experten gestützt, dass die stressbedingte Spannung 80% bis 90% der Krankheit ausmacht.

Eine weitere bemerkenswerte Idee über die Vorteile der therapeutischen Massage ist, dass sie die krebsbedingte Müdigkeit beseitigt, einschließlich Schlafstörungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Diabetes, Verletzungen des Rückenmarks, Unterdrückung der Immunität, Autismus, Bluthochdruck, Unfruchtbarkeit, Raucherentwöhnung , Depressionen, postoperative Operationen sowie altersbedingte Störungen, um nur einige zu nennen.

Hier ist eine kurze Liste der anderen physiologischen Wirkungen der therapeutischen Massage:

* Erweicht und entspannt die verletzten und überlasteten Muskeln.
* Erhöht die Durchblutung und ermöglicht es dem Körper, mehr Sauerstoff und Nährstoffe in Gewebe und lebenswichtige Organe zu pumpen.
* Reduziert Krämpfe und Krämpfe
* Erhöht die Flexibilität der Gelenke
* Stimuliert das Lymphsystem gegen toxische Eindringlinge
* Gibt Endorphine frei, das natürliche Schmerzmittel des Körpers
* Verbessert die Bewegungsfreiheit
* Verringert die Beschwerden bei Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich
* Lindert Migräne

Obwohl dies gesagt ist, ist es wichtig zu beachten, dass es bestimmte Bedingungen gibt, unter denen eine therapeutische Massage nicht empfohlen wird. Beispiele für diese Bedingungen sind:

* Einige Hauterkrankungen
* Bestimmte Formen von Krebs
* Infektionskrankheiten
* Venenentzündung
* Einige Herzprobleme

Bevor Sie sich für eine therapeutische Massage entscheiden, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt über Ihre spezifischen Gesundheitszustände sprechen. Versuchen Sie zuerst festzustellen, ob eine therapeutische Massage für Sie wirklich am besten ist oder nicht.

Massage für den Geist

Eine therapeutische Massage wird auch als wohltuend für den Geist angesehen. Zahlreiche Forschungen und Erkenntnisse können diese Behauptung stützen. Vielleicht ist einer davon der Bericht, aus dem hervorgeht, dass eine Reihe von Erwachsenen, die sich einer therapeutischen Massage unterzogen haben, kathartische Erfahrungen auf dem Massagetisch gemacht haben. Aus dieser Reaktion sind viele Experten zu dem Schluss gekommen, dass die sanfte und starke Berührung des Therapeuten einen großen Einfluss auf die Emotionen der berührten Person hat. Die Massage kann ihn oder sie daran erinnern, dass er oder sie in dieser schnelllebigen Welt nicht allein ist.

Um die physischen und emotionalen Vorteile einer therapeutischen Massage näher kennenzulernen, können Sie einen bestimmten Schritt tun: Erwägen Sie eine gute Massage in den liebevollen Händen eines ausgebildeten professionellen Massagetherapeuten.