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Tiefengewebemassage verstehen

Tiefengewebemassage verstehen

Die Tiefengewebemassage ist eine der modernen Massagearten, die bei den Menschen auf der ganzen Welt dramatisch an Interesse gewinnt. Es wird immer beliebter bei Tausenden, wenn nicht Millionen von Menschen, die es für therapeutische Zwecke in Betracht ziehen.

Die Tiefengewebemassage ist im Grunde eine Massagetechnik, die sich auf die tieferen Schichten des Muskelgewebes konzentriert. Es beinhaltet eine Reihe langsamer Bewegungen, aber im Allgemeinen ist der Druck stärker, da er darauf abzielt, die chronischen Spannungsmuster im Körper zu lösen. Das häufigste Ziel dieser Bewegungen und des tiefen Fingerdrucks sind die kontrahierten Bereiche, die entweder den Muskeln der Faser, der Faszie und der Sehnen folgen oder diese durchlaufen.

Vorteile der Tiefengewebemassage

Die Tiefengewebemassage bietet dem Empfänger eine Reihe von Vorteilen. Erstens hat die Massage die Kraft, chronische Muskelverspannungen durch langsamere Bewegungen und tiefen Fingerdruck zu lösen, der auf das Muskelkorn und nicht auf das Korn ausgeübt wird. Abgesehen davon hilft die Massage dem Körper, das Narbengewebe aufzubrechen und zu reinigen. Im Gegensatz zu den anderen Massagearten konzentriert sich das Tiefengewebe jedoch mehr auf die spezifischen Bereiche des Körpers und neigt dazu, während oder unmittelbar nach der eigentlichen Massage Schmerzen zu verursachen. Dies ist möglich, wenn die Massage ohne viel Sorgfalt und Konzentration durchgeführt wird. Wenn sie jedoch richtig durchgeführt wird, fühlen Sie sich zweifellos besser als je zuvor.

Es gibt weitaus größere Vorteile, die die Tiefengewebemassage bieten kann als die oben genannten. Die Massage wirkt sich sogar positiv auf Ihre Gesundheit aus. Zahlreichen Studien zufolge blockieren die Muskeln bei Stress Nährstoffe und Sauerstoff im Körper, was zu Entzündungen führen kann. Es ist tatsächlich die Entzündung, die Toxine im Muskelgewebe aufbaut. Wenn dies passiert, können Sie sich müde und gestresst fühlen. Hier kommt die Heilkraft der Tiefengewebemassage ins Spiel. Die Massage hilft dann, das Muskelgewebe zu lockern und die Giftstoffe aus den Muskeln zu entspannen. Es wird auch Blut und Sauerstoff richtig zirkulieren lassen.

Da jedoch viele der Toxine bei der Tiefengewebemassage freigesetzt werden, ist es am besten, nach der Sitzung viel Wasser zu trinken. Dies wird auch Ihrem System helfen, diese Toxine loszuwerden.

Was Sie nach der Massage erwartet

Viele Menschen erwarten bei der Tiefengewebemassage mehr Druck und denken, dass der Therapeut, wenn er stark genug drückt, alle Knoten in nur einer Stunde beseitigen kann. Die Wahrheit ist, dass dies einfach nicht passieren wird. Was normalerweise passiert, ist, dass das Lösen der chronischen Knoten und Spannungen, die sich im Laufe des Lebens aufgebaut haben, am besten mit einem integrierten Programm erreicht werden kann, das nicht nur eine Tiefengewebemassage, sondern auch Übungen und Bewegungsmethoden sowie Entspannungstechniken umfasst. Es ist auch wichtig anzumerken, dass die Tiefengewebemassagetechnik sicherlich wertvoll ist, um den Körper frei von Schmerzen, Verspannungen und anderen Beschwerden zu machen, aber nicht nur der einzige Massagestil kann einen solchen Nutzen bieten. Es gibt auch viele Alternativen.